Escuelas de Yoga de Navia

 

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Inicio
 Elimina el estrés diario.
Mejora tu salud.
    Adquiere paz mental y estabilidad interior.
 
    Todos podemos beneficiarnos practicando las técnicas de Yoga.
 
    Las posturas o asanas: Ejercitan todas las partes del cuerpo actuando sobre la estructura corporal, 
      sobre los órganos internos, glándulas y nervios, manteniendo todos los sistemas orgánicos en excelente 
      salud.
    La relajación: Facilita y mejora el descanso, el descanso es regenerador. Libera energía bloqueada.
    Los ejercicios de respiración: Revitalizan el cuerpo y ayudan a controlar la mente, con lo que te
     dejará sintiendote una persona calmada y renovada.
    La concentración y meditación: incrementa la claridad y el poder de la mente y la intensidad de la 
     conciencia. Recuperando la paz interior que es nuestra verdadera naturaleza.

 

 

Somos
   Mª Jesús Garcillán Maroto. Sumati
Formada como profesora de yoga en
la Escuela Ashran Sanatana Dharma, en el año 1999. Desde entonces imparto clases de yoga por la comarca
. Desde septiembre del 2011 dispongo de un centro en Navia, con el apoyo de mis compañeros profesores del Occidente de Asturias, la Asociación de Yoga Sanatana Dharma de Asturias, los compañeros del colegiado, y por supuesto del Maestro Madhava, podemos llevar a buen fin esta empresa de trasmitir las enseñanzas del yoga.
Muchas gracias a todos ellos por acompañarme en este camino.
¡Que todos los seres seamos felices!.
Actividades
Clases de Hatha-Yoga
Práctica de meditación.
Cursos. Charlas.

Shiatsu-Zen.   Reflexología podal.
Masaje craneal Hindú.

Horarios
Mañanas
Martes, Jueves, Sábados. De 10 a 11:30.
Tardes

 Lunes, Miércoles. De 17 a 18:30. De 18:45 a 20:15. Y de 20:30 a 22

Práctica de meditación en grupo: Los viernes de 20:30 a 21:30 (entrada libre)
Clases de relajación: Consultar

Om Shanti

Mapa

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Fotos

          

Varios

También se imparten clases de yoga en:
Ribadeo: Por la mañana los lunes y los miércoles de 10 a 11:30 horas
Por la tarde los jueves de 18:30 a 20 y de 20:30 A 22 horas. En el centro de terapias nAmor. C/ Amando perez, 16

Tapia: Por la tarde los martes de 18,15 a 19:45 horas. En el Instituo Marqués de Casariego.

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Animate a conocernos.
Acercate al yoga.
Puedes probar una clase gratuita.
María Jesús Garcillán
Tlf: 
609 103 000

La respiración es la llave.